5.2 km | 00:56:55 | 10:51/km日期: 2021-02-25 18:57 - 平均心率: 114 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6982 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'51" / 10'00" / 12'14" / 12'05" / 12'41" / 12'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'50" | 1000 / 1000 | 179 / 81 |
2 | | 10'00" (+03'10") | 1000 / 2001 | 131 / 75 |
3 | | 12'13" (+05'23") | 1000 / 3002 | 109 / 74 |
4 | | 12'08" (+05'18") | 1000 / 4002 | 110 / 74 |
5 | | 12'38" (+05'48") | 1000 / 5003 | 111 / 70 |
6 | | 12'37" (+05'47") | 239 / 5242 | 110 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 232.98 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 10'00" | 00:16'51" |
3 | 12'14" | 00:29'05" |
4 | 12'05" | 00:41'10" |
5 | 12'41" | 00:53'51" |
5.2 | 12'39" | 00:56'55" |