8.1 km | 00:45:00 | 05:32/km日期: 2021-02-23 19:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'34" / 05'33" / 05'33" / 05'36" / 05'24" / 05'34" / 05'19" / 05'43" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'03" (+00'44") | 131 / 8131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
65.72 km NEWTON MV3 累積 :
3119.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'33" | 00:11'07" |
3 | 05'33" | 00:16'40" |
4 | 05'36" | 00:22'16" |
5 | 05'24" | 00:27'40" |
6 | 05'34" | 00:33'14" |
7 | 05'19" | 00:38'33" |
8 | 05'43" | 00:44'16" |
8.1 | 06'05" | 00:45'04" |