4.5 km | 01:02:05 | 13:55/km日期: 2021-02-28 14:04 - 平均心率: 113 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'10" / 10'26" / 08'47" / 17'22" / 35'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'21" (+08'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'22" (+26'36") | 457 / 4457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 10'26" | 00:19'36" |
| 3 | 08'47" | 00:28'23" |
| 4 | 17'22" | 00:45'45" |
| 4.5 | 35'27" | 01:01'58" |
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