5.0 km | 00:35:47 | 07:08/km日期: 2021-03-01 17:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'39" / 07'04" / 06'48" / 06'49" / 07'21" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+02'46") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'04" | 00:14'43" |
| 3 | 06'48" | 00:21'31" |
| 4 | 06'49" | 00:28'20" |
| 5 | 07'21" | 00:35'41" |
| 5.0 | 11'23" | 00:35'49" |
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