謝武成 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.0 km | 00:58:56 | 05:52/km

日期: 2015-01-16 07:21 - 地點: 南州糖廠 - 天氣: 陰 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'48" / 06'00" / 06'08" / 05'52" / 06'08" / 05'52" / 05'44" / 04'26" /

1月累積里程 : 229.29 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ＨＪ, Karl Lin 和其他 46 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	05'48"	00:17'16"
4	05'48"	00:23'04"
5	06'00"	00:29'04"
6	06'08"	00:35'12"
7	05'52"	00:41'04"
8	06'08"	00:47'12"
9	05'52"	00:53'04"
10	05'44"	00:58'48"
10.0	04'20"	00:58'56"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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