莊德政 2021/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

莊德政基隆
ID 482739

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7.1 km | 00:44:07 | 06:14/km

日期: 2021-03-03 05:51 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'59" / 06'09" / 06'24" / 06'19" / 06'17" / 06'19" / 06'12" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 120.47 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Johnny.Tsai, 小吉和其他 3 人說推

·

洪郁年德政公依然犀利💪💪💪

2021-03-03 09:25 ·

莊德政腳軟了，跑不上去了

2021-03-03 15:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'09"	00:12'08"
3	06'24"	00:18'32"
4	06'19"	00:24'51"
5	06'17"	00:31'08"
6	06'19"	00:37'27"
7	06'12"	00:43'39"
7.1	08'29"	00:44'09"

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