5.4 km | 00:42:30 | 07:51/km日期: 2021-03-01 15:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 02'33" / 12'28" / 07'32" / 07'30" / 12'25" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'28") | 404 / 5404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'33" | 00:02'33" |
| 2 | 12'28" | 00:15'01" |
| 3 | 07'32" | 00:22'33" |
| 4 | 07'30" | 00:30'03" |
| 5 | 12'25" | 00:42'28" |
| 5.4 | 07'34" | 00:45'32" |
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