4.3 km | 00:59:44 | 13:50/km日期: 2021-03-04 21:16 - 平均心率: 151 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'37" / 33'11" / 07'29" / 09'20" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'10" (+26'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+03'22") | 313 / 4313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 33'11" | 00:39'48" |
| 3 | 07'29" | 00:47'17" |
| 4 | 09'20" | 00:56'37" |
| 4.3 | 09'59" | 00:59'45" |
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