2.1 km | 00:08:39 | 04:08/km日期: 2021-03-04 20:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 03'41" / 03'40" / 14'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'42" (+00'07") | 398 / 398 |
2 | | 03'42" (+00'07") | 406 / 804 |
3 | | 03'38" (+00'03") | 407 / 1212 |
4 | | 03'35" | 410 / 1622 |
5 | | 03'41" (+00'06") | 410 / 2032 |
6 | | 19'34" (+15'59") | 61 / 2094 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'41" | 00:03'41" |
2 | 03'40" | 00:07'21" |
2.1 | 13'59" | 00:08'40" |