7.5 km | 00:48:35 | 06:29/km日期: 2015-01-14 20:29 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 151 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 06'45" / 06'04" / 06'11" / 06'08" / 06'08" / 06'19" / 06'17" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+03'53") | 476 / 7476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
129.29 km 
MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 :
797.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'04" | 00:12'49" |
| 3 | 06'11" | 00:19'00" |
| 4 | 06'08" | 00:25'08" |
| 5 | 06'08" | 00:31'16" |
| 6 | 06'19" | 00:37'35" |
| 7 | 06'17" | 00:43'52" |
| 7.5 | 09'56" | 00:48'36" |
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