HenryHuang 2021/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

HenryHuang 台北市
ID 184903

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4.2 km | 00:25:47 | 06:06/km

日期: 2021-03-07 16:00 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'00" / 06'06" / 05'44" / 05'32" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+01'27")

1000 / 1000

2

06'06"

(13'06")

06'06" (+00'34")

1000 / 2000

3

05'43"

(18'49")

05'43" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'32"

(24'22")

05'32"

1000 / 4000

5

01'25"

(25'47")

06'17" (+00'45")

226 / 4226

3月累積里程 : 113.31 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

鄭鴻銓, Steven Huang 和其他 9 人說推

·

Sherry Hsieh 午安，很厲害的漸速跑吶，練跑愉快~😊

2021-03-08 13:17 ·

1 個人推

林光民無敵強大的鬼魅跑者

2021-03-08 14:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'06"	00:13'06"
3	05'44"	00:18'50"
4	05'32"	00:24'22"
4.2	07'07"	00:25'59"

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