10.0 km | 01:02:01 | 06:11/km日期: 2021-02-28 14:42 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 153 - 卡路里: 883 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'08" / 07'15" / 07'52" / 06'30" / 05'26" / 05'24" / 07'08" / 15'27" / 05'32" / 05'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
31.89 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
743.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'15" | 00:14'23" |
| 3 | 07'52" | 00:22'15" |
| 4 | 06'30" | 00:28'45" |
| 5 | 05'26" | 00:34'11" |
| 6 | 05'24" | 00:39'35" |
| 7 | 07'08" | 00:46'43" |
| 8 | 15'27" | 01:02'10" |
| 9 | 05'32" | 01:07'42" |
| 10 | 05'28" | 01:13'10" |
| 10.0 | 05'42" | 01:13'14" |
展開計圈分析
留言 
