曾竣煒 2015/01/12 訓練日誌

曾竣煒高雄
ID 17385

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曾竣煒

11.1 km | 01:18:27 | 07:02/km

日期: 2015-01-12 16:25 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 13480 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 08'33" / 06'55" / 06'45" / 06'31" / 06'46" / 06'47" / 06'49" / 06'45" / 06'37" / 06'45" / 08'13" / 07'42" /

1月累積里程 : 248.54 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

nice999(LDS超馬團), 蕭輔政和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	06'55"	00:15'28"
3	06'45"	00:22'13"
4	06'31"	00:28'44"
5	06'46"	00:35'30"
6	06'47"	00:42'17"
7	06'49"	00:49'06"
8	06'45"	00:55'51"
9	06'37"	01:02'28"
10	06'45"	01:09'13"
11	08'13"	01:17'26"
11.1	07'41"	01:18'27"

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