4.1 km | 00:52:43 | 12:46/km日期: 2021-03-09 06:07 - 平均心率: 88 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 13'14" / 13'06" / 13'12" / 11'52" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'05" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'12" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" | 125 / 4125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 13'06" | 00:26'20" |
| 3 | 13'12" | 00:39'32" |
| 4 | 11'52" | 00:51'24" |
| 4.1 | 10'39" | 00:52'44" |
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