6.8 km | 00:50:08 | 07:25/km日期: 2021-03-08 08:10 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'05" / 07'12" / 07'03" / 07'04" / 06'51" / 08'59" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'56") | 758 / 6758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'12" | 00:14'17" |
| 3 | 07'03" | 00:21'20" |
| 4 | 07'04" | 00:28'24" |
| 5 | 06'51" | 00:35'15" |
| 6 | 08'59" | 00:44'14" |
| 6.8 | 07'46" | 00:50'08" |
展開計圈分析
留言 
