8.4 km | 01:04:58 | 07:43/km日期: 2021-03-08 19:04 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10262 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'00" / 07'48" / 07'45" / 07'23" / 07'28" / 07'32" / 07'28" / 07'11" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 1000 | 155 / 83 |
| 2 | | 07'51" (+00'24") | 1000 / 2000 | 158 / 80 |
| 3 | | 07'52" (+00'25") | 1005 / 3006 | 157 / 80 |
| 4 | | 07'27" | 1002 / 4008 | 159 / 84 |
| 5 | | 07'41" (+00'14") | 1000 / 5008 | 159 / 81 |
| 6 | | 07'54" (+00'27") | 1001 / 6010 | 158 / 80 |
| 7 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 7011 | 159 / 82 |
| 8 | | 07'35" (+00'08") | 1000 / 8012 | 160 / 82 |
| 9 | | 08'05" (+00'38") | 397 / 8409 | 148 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 351.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'48" | 00:14'48" |
| 3 | 07'45" | 00:22'33" |
| 4 | 07'23" | 00:29'56" |
| 5 | 07'28" | 00:37'24" |
| 6 | 07'32" | 00:44'56" |
| 7 | 07'28" | 00:52'24" |
| 8 | 07'11" | 00:59'35" |
| 8.4 | 13'07" | 01:04'58" |
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