7.0 km | 00:50:05 | 07:08/km日期: 2021-03-09 10:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'32" / 07'32" / 06'57" / 06'55" / 07'03" / 06'39" / 06'14" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+05'09") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'32" | 00:16'04" |
| 3 | 06'57" | 00:23'01" |
| 4 | 06'55" | 00:29'56" |
| 5 | 07'03" | 00:36'59" |
| 6 | 06'39" | 00:43'38" |
| 7 | 06'14" | 00:49'52" |
| 7.0 | 11'36" | 00:50'05" |
展開計圈分析
留言 
