5.1 km | 00:20:02 | 03:55/km日期: 2021-03-08 19:24 - 地點: 老地方 - 天氣: 風大涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 83 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'04" / 03'57" / 03'51" / 03'55" / 03'52" / 03'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.46 km 
Nike zoom fly3(黑色) 累積 :
3292.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 03'57" | 00:08'01" |
| 3 | 03'51" | 00:11'52" |
| 4 | 03'55" | 00:15'47" |
| 5 | 03'52" | 00:19'39" |
| 5.1 | 03'38" | 00:20'02" |
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