9.0 km | 00:54:25 | 06:02/km日期: 2021-03-13 07:31 - 地點: 天堂路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 167 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'12" / 08'52" / 05'51" / 08'21" / 06'33" / 06'26" / 06'43" / 06'06" / 07'51" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'58") | 1000 / 9000 |
此曲只應天上有，
人間能得幾回聞。
得閒時間， 家人相聚，
有此美景，甚好甚好！
-天堂路
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
272.81 km 
Hoka Clifton6 超緩震跑鞋 （黑） 累積 :
1793.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 08'52" | 00:15'04" |
| 3 | 05'51" | 00:20'55" |
| 4 | 08'21" | 00:29'16" |
| 5 | 06'33" | 00:35'49" |
| 6 | 06'26" | 00:42'15" |
| 7 | 06'43" | 00:48'58" |
| 8 | 06'06" | 00:55'04" |
| 9 | 07'51" | 01:02'55" |
| 9.0 | 00'00" | 01:02'56" |
展開計圈分析
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