5.2 km | 00:33:49 | 06:30/km日期: 2021-03-15 19:09 - 地點: 社區大圈 - 天氣: 19度/19度/84%/西2/6:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5762 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'37" / 06'34" / 06'17" / 06'29" / 06'23" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 1000 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'46" (+00'28") | 1002 / 2002 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1001 / 3004 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'34" (+00'16") | 1002 / 4006 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'18" | 1002 / 5009 | 169 / 93 |
| 6 | | 05'38" | 180 / 5189 | 173 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.17 km 
Ascis Kayano 25 累積 :
2104.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'34" | 00:13'11" |
| 3 | 06'17" | 00:19'28" |
| 4 | 06'29" | 00:25'57" |
| 5 | 06'23" | 00:32'20" |
| 5.2 | 07'48" | 00:33'49" |
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