王添進 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.2 km | 00:35:01 | 06:42/km

日期: 2021-03-15 16:22 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'31" / 06'30" / 06'42" / 06'39" / 06'41" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25"

998 / 998

2

06'36"

(13'01")

06'33" (+00'08")

1007 / 2005

3

06'42"

(19'43")

06'38" (+00'13")

1007 / 3013

4

06'39"

(26'22")

06'39" (+00'14")

999 / 4013

5

06'41"

(33'03")

06'42" (+00'17")

995 / 5008

6

01'38"

(34'41")

07'33" (+01'08")

215 / 5224

21

3月累積里程 : 64.90 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

廖大諄, 張麗雲和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'30"	00:13'01"
3	06'42"	00:19'43"
4	06'39"	00:26'22"
5	06'41"	00:33'03"
5.2	07'16"	00:34'41"

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