歐峻詮 2021/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

歐峻詮屏東
ID 546573

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5.0 km | 00:30:35 | 06:05/km

日期: 2021-03-16 18:18 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 08'41" / 05'53" / 05'24" / 05'10" / 05'06" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'36"

(08'36")

08'38" (+03'31")

995 / 995

2

05'53"

(14'29")

05'53" (+00'46")

997 / 1992

3

05'29"

(19'58")

05'24" (+00'17")

1012 / 3005

4

05'10"

(25'08")

05'09" (+00'02")

1000 / 4005

5

05'06"

(30'14")

05'07"

995 / 5001

6

00'05"

(30'19")

05'05"

16 / 5017

屏東

歐峻詮

·

待會還有事，今天5K達成

3月累積里程 : 60.98 km

Android - Xiaomi Redmi 7 上傳 | 3 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	05'53"	00:14'34"
3	05'24"	00:19'58"
4	05'10"	00:25'08"
5	05'06"	00:30'14"
5.0	04'48"	00:30'19"

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