14.0 km | 01:15:39 | 05:24/km日期: 2021-03-12 15:21 - 地點: 成美右岸河濱公園（右） - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 968 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'28" / 05'11" / 05'06" / 05'07" / 05'20" / 05'18" / 05'27" / 05'33" / 05'28" / 05'33" / 05'26" / 05'33" / 05'35" / 05'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 14000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.52 km 
Asics GlideRide 1011A817-100 累積 :
597.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 05'06" | 00:15'45" |
| 4 | 05'07" | 00:20'52" |
| 5 | 05'20" | 00:26'12" |
| 6 | 05'18" | 00:31'30" |
| 7 | 05'27" | 00:36'57" |
| 8 | 05'33" | 00:42'30" |
| 9 | 05'28" | 00:47'58" |
| 10 | 05'33" | 00:53'31" |
| 11 | 05'26" | 00:58'57" |
| 12 | 05'33" | 01:04'30" |
| 13 | 05'35" | 01:10'05" |
| 14 | 05'33" | 01:15'38" |
| 14.0 | 04'57" | 01:15'39" |
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