王計淨 2021/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

王計淨基隆
ID 321861

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5.0 km | 00:28:42 | 05:42/km

日期: 2021-03-18 07:33 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 06'07" / 05'46" / 05'39" / 05'21" / 05'31" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'41")

997 / 997

2

05'46"

(11'48")

05'48" (+00'27")

991 / 1989

3

05'39"

(17'27")

05'38" (+00'17")

1000 / 2990

4

05'26"

(22'53")

05'21"

1013 / 4004

5

05'26"

(28'19")

05'29" (+00'08")

989 / 4993

6

00'10"

(28'29")

05'10"

32 / 5026

3月累積里程 : 150.86 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 3 years ago

王計淨說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'46"	00:11'53"
3	05'39"	00:17'32"
4	05'21"	00:22'53"
5	05'31"	00:28'24"
5.0	03'10"	00:28'29"

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