康銘揚 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

康銘揚桃園
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8.0 km | 00:54:13 | 06:46/km

日期: 2021-03-14 08:28 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'02" / 07'10" / 07'19" / 06'30" / 06'19" / 06'42" / 06'14" / 05'50" / 00'00" /

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基本訓練

3月累積里程 : 151.86 km

mizuno WAVE EKIDEN 120白色憤怒鳥累積 : 1024.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Kelly🌸🌼, 莊國詩和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'10"	00:15'12"
3	07'19"	00:22'31"
4	06'30"	00:29'01"
5	06'19"	00:35'20"
6	06'42"	00:42'02"
7	06'14"	00:48'16"
8	05'50"	00:54'06"
8.0	563'06"	00:54'14"

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