蔡志忠 2021/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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6.4 km | 00:47:41 | 07:29/km

日期: 2021-03-21 06:19 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 06'28" / 06'53" / 10'12" / 06'36" / 07'20" / 08'19" / 04'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21"

998 / 998

2

06'53"

(13'14")

06'54" (+00'33")

996 / 1995

3

10'19"

(23'33")

10'14" (+03'53")

1006 / 3002

4

06'36"

(30'09")

06'35" (+00'14")

1001 / 4003

5

07'20"

(37'29")

07'16" (+00'55")

1008 / 5012

展開計圈分析

嘉義

蔡志忠

·

3月累積里程 : 155.91 km

ZEPRO 雲豹累積 : 872.9 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'53"	00:13'21"
3	10'12"	00:23'33"
4	06'36"	00:30'09"
5	07'20"	00:37'29"
6	08'19"	00:45'48"
6.4	04'13"	00:47'22"

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