7.1 km | 01:03:55 | 08:58/km日期: 2021-03-20 15:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'37" / 08'25" / 09'37" / 08'52" / 10'23" / 08'47" / 09'04" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+02'00") | 122 / 7122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.83 km 
MIZUNO Shadow 4 累積 :
950.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'25" | 00:16'02" |
| 3 | 09'37" | 00:25'39" |
| 4 | 08'52" | 00:34'31" |
| 5 | 10'23" | 00:44'54" |
| 6 | 08'47" | 00:53'41" |
| 7 | 09'04" | 01:02'45" |
| 7.1 | 09'41" | 01:03'56" |
展開計圈分析
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