9.2 km | 00:49:33 | 05:23/km日期: 2021-03-17 20:03 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'52" / 05'24" / 04'58" / 05'37" / 05'23" / 05'32" / 05'00" / 05'29" / 05'12" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'33") | 204 / 9204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.24 km 
Nike Streak 6 caramel 累積 :
421.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'24" | 00:11'16" |
| 3 | 04'58" | 00:16'14" |
| 4 | 05'37" | 00:21'51" |
| 5 | 05'23" | 00:27'14" |
| 6 | 05'32" | 00:32'46" |
| 7 | 05'00" | 00:37'46" |
| 8 | 05'29" | 00:43'15" |
| 9 | 05'12" | 00:48'27" |
| 9.2 | 05'32" | 00:49'35" |
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