林宥廷 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

林宥廷台南
ID 174032

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5.4 km | 00:31:44 | 05:52/km

日期: 2015-01-25 17:55 - 地點: 學甲國中 - 天氣: 天氣陰 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 46%

Pace: 05'44" / 05'36" / 05'51" / 04'46" / 06'03" / 09'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'55"

(02'55")

06'32" (+01'39")

445 / 445

2

02'31"

(05'26")

05'38" (+00'45")

445 / 891

3

02'35"

(08'01")

05'47" (+00'54")

445 / 1337

4

02'40"

(10'41")

05'58" (+01'05")

445 / 1783

5

02'42"

(13'23")

06'03" (+01'10")

445 / 2229

展開計圈分析

台南

林宥廷

為下場賽練習

·

1月累積里程 : 34.90 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 9 years ago

林宥廷, 鄭郁勳和其他 12 人說推

·

鄭郁勳 (*ﾟ▽ﾟ)ﾉ加油唷！

2015-01-27 08:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'36"	00:11'20"
3	05'51"	00:17'11"
4	04'46"	00:21'57"
5	06'03"	00:28'00"
5.4	09'08"	00:31'44"

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