5.0 km | 00:34:47 | 06:55/km日期: 2021-03-16 18:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'57" / 17'14" / 06'59" / 06'54" / 06'51" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'24") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 17'14" | 00:24'11" |
| 3 | 06'59" | 00:31'10" |
| 4 | 06'54" | 00:38'04" |
| 5 | 06'51" | 00:44'55" |
| 5.0 | 06'43" | 00:45'04" |
留言 
