Yung-Chao Feng 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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21.2 km | 02:19:50 | 06:36/km

日期: 2015-01-27 18:33 - 地點: 興隆路 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1238 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

Pace: 06'26" / 06'30" / 06'24" / 06'30" / 06'20" / 06'28" / 06'20" / 06'24" / 06'14" / 06'50" / 06'10" / 06'28" / 06'54" / 06'38" / 06'44" / 06'46" / 07'08" / 06'58" / 07'24" / 07'04" / 06'12" / 05'43" /

久沒練、風又大，吹得我亂七八糟，跑不動>_<

1月累積里程 : 201.98 km

Mizuno Wave Sayonara 2 累積 : 945.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Fan, Tommy Wang 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'30"	00:12'56"
3	06'24"	00:19'20"
4	06'30"	00:25'50"
5	06'20"	00:32'10"
6	06'28"	00:38'38"
7	06'20"	00:44'58"
8	06'24"	00:51'22"
9	06'14"	00:57'36"
10	06'50"	01:04'26"
11	06'10"	01:10'36"
12	06'28"	01:17'04"
13	06'54"	01:23'58"
14	06'38"	01:30'36"
15	06'44"	01:37'20"
16	06'46"	01:44'06"
17	07'08"	01:51'14"
18	06'58"	01:58'12"
19	07'24"	02:05'36"
20	07'04"	02:12'40"
21	06'12"	02:18'52"
21.2	05'41"	02:19'50"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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