10.4 km | 01:15:00 | 07:12/km日期: 2021-03-24 05:17 - 平均心率: 190 - 卡路里: 1013 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'35" / 07'45" / 07'34" / 07'24" / 07'39" / 07'43" / 07'11" / 06'38" / 06'28" / 06'25" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'02") | 408 / 10408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 402.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'45" | 00:15'20" |
| 3 | 07'34" | 00:22'54" |
| 4 | 07'24" | 00:30'18" |
| 5 | 07'39" | 00:37'57" |
| 6 | 07'43" | 00:45'40" |
| 7 | 07'11" | 00:52'51" |
| 8 | 06'38" | 00:59'29" |
| 9 | 06'28" | 01:05'57" |
| 10 | 06'25" | 01:12'22" |
| 10.4 | 06'29" | 01:15'01" |
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