鄒佳峻 2015/01/28 訓練日誌

鄒佳峻台中
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鄒佳峻

10.1 km | 00:54:44 | 05:26/km

日期: 2015-01-28 18:39 - 地點: 大慶街練跑場 - 天氣: 15度涼爽的天氣 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 05'36" / 05'19" / 05'25" / 05'19" / 05'29" / 05'27" / 05'38" / 05'33" / 05'24" / 05'32" / 05'22" /

距離路跑

跑到小腿肚有點繃！要來休息一下了....

1月累積里程 : 74.91 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王瑞成, 如意和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'19"	00:10'55"
3	05'25"	00:16'20"
4	05'19"	00:21'39"
5	05'29"	00:27'08"
6	05'27"	00:32'35"
7	05'38"	00:38'13"
8	05'33"	00:43'46"
9	05'24"	00:49'10"
10	05'32"	00:54'42"
10.0	06'46"	00:55'02"

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