7.0 km | 00:53:15 | 07:35/km日期: 2021-03-24 19:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'20" / 07'42" / 07'47" / 07'40" / 07'37" / 07'30" / 07'17" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'33") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'42" | 00:15'02" |
| 3 | 07'47" | 00:22'49" |
| 4 | 07'40" | 00:30'29" |
| 5 | 07'37" | 00:38'06" |
| 6 | 07'30" | 00:45'36" |
| 7 | 07'17" | 00:52'53" |
| 7.0 | 08'26" | 00:53'03" |
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