王嵩豪 2021/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

王嵩豪台中
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5.1 km | 00:33:30 | 06:30/km

日期: 2021-03-25 16:23 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'30" / 06'19" / 06'25" / 05'55" / 05'18" / 13'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'30" (+02'13")

1000 / 1000

2

06'18"

(13'49")

06'18" (+01'01")

1000 / 2000

3

06'25"

(20'14")

06'25" (+01'08")

1000 / 3000

4

05'55"

(26'09")

05'55" (+00'38")

1000 / 4000

5

05'17"

(31'27")

05'17"

1000 / 5000

6

02'03"

(33'30")

13'51" (+08'34")

147 / 5147

3月累積里程 : 150.74 km

美津濃 DUEL SONIC 累積 : 125.0 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

王嵩豪和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'19"	00:13'49"
3	06'25"	00:20'14"
4	05'55"	00:26'09"
5	05'18"	00:31'27"
5.1	13'51"	00:33'30"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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