劉詰言 2021/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉詰言桃園
ID 548191

33 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

11.1 km | 00:40:40 | 16.4 km/h

日期: 2021-03-25 17:34 - 地點: 中壢區、大園區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'29"

(03'29")

17.14 (-2.97)

991 / 991

2

03'59"

(07'28")

15.13 (-4.99)

1003 / 1994

3

03'01"

(10'29")

20.11

1006 / 3001

4

03'01"

(13'30")

20.11

1007 / 4009

5

03'19"

(16'49")

18.18 (-1.93)

1004 / 5014

展開計圈分析

桃園

劉詰言

失敗的自拍

·

桃園

劉詰言

背後是傳說中的5米美人魚

·

飯前騎車運動，特意經過還在準備的「桃園彩色海芋季」所在，將在3/27開始～4/11為止。

3月累積里程 : 44.62 km

VENVO 小徑車

Android - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 3 years ago

Maggie, Maius 瑪雅和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

劉詰言瑪雅美女晚安愉快呦 🙏

2021-03-25 21:02 ·

黃科學運動愉快👍我都沒動了哈哈大哥

2021-03-26 15:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.0	-1.3 %
2	15.0	3.2 %
3	20.3	-2.1 %
4	19.9	-1.1 %
5	18.1	-1.9 %
6	18.5	3.0 %
7	17.4	2.0 %
8	17.9	2.8 %
9	16.1	4.2 %
10	12.9	3.5 %
11	15.7	3.1 %
11.1	15.5	-0.5 %

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km