最後還是要來寫一下心得。

其實這場比賽賽前的準備是不太足夠的，
前一周大部分的時間都睡眠不足，
12月只跑200K左右，1月到比賽前也跑150K左右。

比賽一開始的時候，
感謝很多跑友有自備頭燈，
才能夠看到路，
比賽開始時天上的星星是整場最大的亮點。

前20K走走停停，
最後整體來說在第一段上坡有消耗稍多的體力，
過了第一個高點之後，
似乎也用了過多的體力在下坡。

30K-40K也是走走跑跑，
主要原則就是，
"只要斜坡的終點比眼睛高，就用走的。"
這段上坡其實也走得頗崩潰。

40K-60K這段算是滿舒服的丘陵地，
在自我感覺良好的情況下，
大約都還能維持在6分多的速度，
但其實進到補給站的時間都滿長的。

60K-70K也是長下坡，
但這段似乎是身體提早感覺到狀況，
並沒有放全力下去衝刺。

70K-80K是最崩潰的上坡，
這上坡有些地方用走的我腳還無法站穩。
有的小緩坡還能夠稍微以6-7分速前進。

經過大約兩小時後，終於來到最後下坡。
但其實沒有經歷過10小時的練習，
身體已經開始出現狀況，
左腳除了水泡之外，缺少控制的情況下，
外側的肌肉超級緊繃，幾乎是下坡都在疼痛中度過。
腦中除了計算到達的時間，沒辦法做其他的思考。

總之最後是完賽了，
也達成南橫108的門檻。