2.9 km | 00:24:36 | 08:27/km日期: 2021-03-27 18:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 09'35" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'21") | 200 / 1200 |
3 | | 44'52" (+38'43") | 78 / 1278 |
4 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 2278 |
5 | | 06'24" (+00'15") | 200 / 2478 |
6 | | 01:19'10" (+13'01") | 44 / 2522 |
7 | | 06'02" | 388 / 2911 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 65.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 09'35" | 00:15'46" |
2.9 | 09'43" | 00:24'38" |