5.0 km | 00:25:56 | 05:10/km日期: 2021-03-27 10:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 05'07" / 05'23" / 05'15" / 05'02" / 05'06" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'50" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 274.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'23" | 00:10'30" |
| 3 | 05'15" | 00:15'45" |
| 4 | 05'02" | 00:20'47" |
| 5 | 05'06" | 00:25'53" |
| 5.0 | 02'26" | 00:25'56" |
留言 
