何邦慶 2021/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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6.2 km | 01:04:32 | 10:24/km

日期: 2021-03-26 05:56 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 11'34" / 10'50" / 10'41" / 10'43" / 10'17" / 08'21" / 10'35" /

基本訓練

3月累積里程 : 177.31 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 778.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	10'50"	00:22'24"
3	10'41"	00:33'05"
4	10'43"	00:43'48"
5	10'17"	00:54'05"
6	08'21"	01:02'26"
6.2	10'42"	01:04'33"

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