ian 2015/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
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6.0 km | 00:39:08 | 06:30/km

日期: 2015-01-31 06:01 - 地點: 陽光公園 - 天氣: 友與 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

Pace: 07'08" / 06'18" / 06'40" / 05'37" / 06'57" / 06'07" / 20'35" /

新北市

ian

EDS/Leo 和納豆說推

·

固定團練，感謝有人提供水煎包，和好吃的餅乾。

1月累積里程 : 285.53 km

XT 上傳 | 9 years ago

paulawanda, 陳忠寶和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'18"	00:13'26"
3	06'40"	00:20'06"
4	05'37"	00:25'43"
5	06'57"	00:32'40"
6	06'07"	00:38'47"
6.0	20'35"	00:39'08"

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