4.7 km | 00:25:41 | 05:29/km日期: 2021-03-17 18:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4402 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'21" / 05'15" / 05'21" / 05'38" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'03") | 1001 / 1001 | 171 / 107 |
| 2 | | 05'20" | 1002 / 2004 | 172 / 108 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1002 / 3006 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 4007 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'45" (+00'25") | 662 / 4669 | 169 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'15" | 00:10'36" |
| 3 | 05'21" | 00:15'57" |
| 4 | 05'38" | 00:21'35" |
| 4.7 | 06'07" | 00:25'41" |
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