8.4 km | 00:54:21 | 06:29/km日期: 2021-04-01 18:02 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 9760 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'47" / 06'26" / 07'58" / 06'47" / 07'01" / 06'28" / 05'56" / 05'47" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'02") | 1001 / 1001 | 184 / 93 |
| 2 | | 06'25" (+00'40") | 1002 / 2003 | 182 / 85 |
| 3 | | 07'56" (+02'11") | 1003 / 3006 | 177 / 70 |
| 4 | | 06'49" (+01'04") | 1003 / 4010 | 174 / 83 |
| 5 | | 07'04" (+01'19") | 1007 / 5018 | 176 / 79 |
| 6 | | 06'26" (+00'41") | 1005 / 6023 | 177 / 87 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1004 / 7028 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'45" | 1003 / 8032 | 182 / 94 |
| 9 | | 05'26" | 376 / 8408 | 183 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'26" | 00:12'13" |
| 3 | 07'58" | 00:20'11" |
| 4 | 06'47" | 00:26'58" |
| 5 | 07'01" | 00:33'59" |
| 6 | 06'28" | 00:40'27" |
| 7 | 05'56" | 00:46'23" |
| 8 | 05'47" | 00:52'10" |
| 8.4 | 05'48" | 00:54'21" |
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