7.7 km | 01:15:41 | 09:49/km日期: 2021-03-30 18:58 - 平均心率: 115 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'03" / 07'49" / 06'29" / 06'09" / 06'11" / 06'14" / 30'45" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'44" (+24'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+01'03") | 697 / 7697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'49" | 00:14'52" |
| 3 | 06'29" | 00:21'21" |
| 4 | 06'09" | 00:27'30" |
| 5 | 06'11" | 00:33'41" |
| 6 | 06'14" | 00:39'55" |
| 7 | 30'45" | 01:10'40" |
| 7.7 | 07'11" | 01:15'41" |
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