5.5 km | 00:35:03 | 06:19/km日期: 2021-03-31 19:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 10'20" / 06'20" / 05'53" / 05'33" / 06'41" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'55") | 401 / 1401 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2401 |
| 4 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3401 |
| 5 | | 05'33" | 640 / 4041 |
| 6 | | 06'41" (+01'08") | 1000 / 5041 |
| 7 | | 06'42" (+01'09") | 493 / 5535 |
| 8 | | 06'39" (+01'06") | 8 / 5543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
53.61 km 
HOKA ONE ONE Arahi4 2E楦 累積 :
314.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 06'20" | 00:16'40" |
| 3 | 05'53" | 00:22'33" |
| 4 | 05'33" | 00:28'06" |
| 5 | 06'41" | 00:34'47" |
| 5.5 | 06'37" | 00:38'23" |
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