4.3 km | 00:34:15 | 07:59/km日期: 2021-04-01 09:38 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'25" / 09'45" / 07'48" / 07'17" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 287 / 4287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 09'45" | 00:17'10" |
| 3 | 07'48" | 00:24'58" |
| 4 | 07'17" | 00:32'15" |
| 4.3 | 07'04" | 00:34'17" |
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