6.2 km | 06:35:33 | 63:41/km日期: 2021-04-02 07:47 - 總爬升: 803 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 1961 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 25'45" / 35'54" / 109'54" / 155'49" / 45'02" / 18'34" / 21'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'44" (+07'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'54" (+17'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:49'54" (+31'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02:35'49" (+17'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 45'01" (+26'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'05" (+03'32") | 208 / 6208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.62 km 
Salomon Speedcross PRO 累積 :
25.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'45" | 00:25'45" |
| 2 | 35'54" | 01:01'39" |
| 3 | 109'54" | 02:51'33" |
| 4 | 155'49" | 05:27'22" |
| 5 | 45'02" | 06:12'24" |
| 6 | 18'34" | 06:30'58" |
| 6.2 | 22'04" | 06:35'34" |
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