6.0 km | 00:37:21 | 06:12/km日期: 2021-03-28 16:47 - 平均心率: 173 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'16" / 06'18" / 06'22" / 06'22" / 06'12" / 05'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'44") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'13" (+00'38") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'13" (+00'38") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'21" (+00'46") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'16" (+00'41") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'23" (+00'48") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'22" (+00'47") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'20" (+00'45") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'17" (+00'42") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'25" (+00'50") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'13" (+00'38") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'10" (+00'35") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'04" (+00'29") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'56" (+00'21") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'35" | 400 / 6000 |
| 16 | | 05'28" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.12 km 
美津濃 彩色 Rider22 累積 :
1609.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'18" | 00:12'34" |
| 3 | 06'22" | 00:18'56" |
| 4 | 06'22" | 00:25'18" |
| 5 | 06'12" | 00:31'30" |
| 6 | 05'48" | 00:37'18" |
| 6.0 | 05'02" | 00:37'21" |
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