10.0 km | 00:52:03 | 05:11/km日期: 2015-02-03 20:04 - 地點: 高雄：美術館 - 天氣: 涼 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 04'52" / 04'52" / 05'12" / 04'52" / 09'17" / 05'04" / 05'04" / 05'40" / 05'52" / 05'24" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'01") | 1014 / 1014 |
| 2 | | 05'00" (+00'08") | 986 / 2001 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 1008 / 3009 |
| 4 | | 04'52" | 997 / 4006 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 995 / 5001 |
| 6 | | 05'04" (+00'12") | 1002 / 6003 |
| 7 | | 05'10" (+00'18") | 1002 / 7006 |
| 8 | | 05'43" (+00'51") | 1002 / 8009 |
| 9 | | 05'50" (+00'58") | 994 / 9003 |
| 10 | | 05'20" (+00'28") | 994 / 9997 |
| 11 | | 06'56" (+02'04") | 12 / 10009 |
1.參加PTT高雄夜跑團練。
2.跟「高鐵組」ㄍㄧㄥ一下，前2圈（5k）尚可跟上，2圈跑完休息一下，後2圈降速慢慢跑。
2月累積里程 : 151.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'52" | 00:09'44" |
| 3 | 05'12" | 00:14'56" |
| 4 | 04'52" | 00:19'48" |
| 5 | 09'17" | 00:29'05" |
| 6 | 05'04" | 00:34'09" |
| 7 | 05'04" | 00:39'13" |
| 8 | 05'40" | 00:44'53" |
| 9 | 05'52" | 00:50'45" |
| 10 | 05'24" | 00:56'09" |
| 10.0 | 37'02" | 00:56'29" |
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