KT 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
ID 8086

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4.0 km | 00:33:09 | 08:16/km

日期: 2021-04-06 07:33 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 15 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 08'39" / 07'59" / 08'26" / 786'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'34" (+00'35")

993 / 993

2

08'00"

(16'31")

07'59"

1000 / 1994

3

08'22"

(24'53")

08'20" (+00'21")

1002 / 2997

4

08'03"

(32'56")

07'58"

1009 / 4006

重重的跑不動！

4月累積里程 : 178.01 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 楊樂樂（二哥）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'59"	00:16'38"
3	08'26"	00:25'04"
4.0	07'48"	00:32'56"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"